有氧知識

• 有氧運動是什麼???
  有氧健身操，像慢跑、騎自行車、游泳、跳繩、打登山跑步，游泳，跳舞，急步行，等都屬於有氧運動。所謂「有氧運動」就是氧氣「有」充分如果你只能講話而不能唱歌，那就是了！ 一般有氧運動是指心跳速度在最高心律的 70% 狀態下
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105060806379'
• 有氧運動的好處與壞處?
  　　「有氧運動(aerobic exercise or aerobics開始於美國推展。原來只強調從事「有氧性運動」的重要性，並且以訓練延緩老化的有效步驟。事實上，「有氧運動」的始祖Knneth Cooper 博士
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1009111106165'
• 有氧運動有什麼機器可以代替嗎?
  有氧運動被公認為是最好的健身及減肥方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步、騎腳踏車心肺機能，強健肌肉。◎10種不同的獨特鍛練有氧訓練教學DVD。◎輕巧易收納，不受空間、時間
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010120603096'
• 有人想學salsa 拉丁有氧及肚皮舞嗎?
  我是nisa 是舞者之前在台灣開舞蹈教室的我教salsa 雙人舞拉丁有氧及肚皮舞我從荷蘭搬來時我在鹿特丹也在中文學校教舞和佛光山編舞如果有人有興趣的話 ...
  'http://francotaiwanais.365bbs.tw/forum-f58/topic-t1941.htm'
• 有氧運動的來源 ps要網址.越仔細越好.資料越多越好
  有氧運動「有氧運動(aerobic exercise or aerobics)」是1960年代開始於美國推展。原來只強調從事「有氧性運動」的重要性，並且以訓練心肺適能為癌症、以及延緩老化的有效步驟。事實上，「有氧運動」的始祖Knneth Cooper 博士，近幾年來也
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306031610708'
• 美國-Hip Hop Abs動感街舞有氧健腹健身操-共11集(MPEG@2586MB@MU@無 ...
  下載項目：美國-Hip Hop Abs動感街舞有氧健腹健身操1-11集下載日期：2010.05.13 ... 下載項目：有氧健身操下載日期：20010-7-3 ...
  'http://www.eyny.com/archiver/tid-4613765.html'
• 售中壢嬌點瘦身有氧韻律卷
  2005年5月30日 ... 中壢市區嬌點有氧韻律舞蹈教室,有各式不同的有氧健身舞蹈, (拉丁有氧,階梯有氧,瑜珈,流行熱舞...等),ㄧ堂課60分鐘,上課認票卷不認人,票卷上面也沒有寫名字, ...
  'http://groups.google.com/g/9997fef7/t/5395e667e79c0a9c/d/651877061edfcfd3'
• 【轉貼】以前的一支口香糖廣告-腦袋有氧- @ 歡樂惡搞KUSO 哈啦板- 巴哈姆特
  大家應該有看過一支口香糖的廣告(蠻久以前的. 就是腦袋有氧. 這是生髮水的廣告嗎? .... 大大真的很厲害^^. 腦袋有氧，讓思緒更清晰XDD ...
  'http://forum.gamer.com.tw/C.php?page=1&bsn=60084&snA=109370'
• 有氧運動的差別
  請問一下何謂有氧運動? 所謂「有氧運動」就是氧氣的燃燒須要充分的氧氣，所以「有氧運動」是燃燒脂肪的運動‧ 又適當的運動心率為每分鐘126 下‧ 有氧運動要求一開始運動要不停地持續
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005040703274'
• 請問"有氧舞蹈"ㄉ英文是啥啊?
  2004年3月22日 ... 笑的歷史" <hyungi....@bbs.pu.edu.tw> wrote in message news:4BLJk0$eSn@bbs.pu.edu.tw... 查不到~~ "有氧舞蹈"ㄉ英文??????? 麻煩~~還有!!!還有"太極劍" 急急急! ...
  'http://groups.google.com/g/0a07fefb/t/ea02e148bd52cf6d/d/7cacc4d52dca0eb3'